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怎么调节白癜风心理

来源：武汉环亚中医白癜风医院（原创文章,禁止转载）

　　怎么调节白癜风心理?患上白癜风对于我们的痛苦是非常的巨大的，尤其是对于患者而言更是如此，白癜风这种疾病对于患者的外貌伤害是十分的巨大的，尤其是对于我们比较在乎我们的外貌而言，那种伤害是我们正常人无法体会的，那么，怎么调节白癜风心理? 请看武汉白癜风专科医院的专家介绍。

怎么调节白癜风心理

　　1.注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　2.行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。

　　3.自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　4.释放法：让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　白癜风是一种慢性病，不疼、不痒、也不传染，这是属于一种美容性疾病，不会对身体的内脏或其他部位产生危害和影响，只是会影响美观。患者一旦得了白癜风要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合治疗，唯此才能取得好的疗效，最终战胜白魔。

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